中国瘦身网-欧美明星:萤光幕前的女明星个个都拥有令人称羡的窈窕身材，然而，这样美妙的曲线可不是一天就能养成，到底她们有哪些私房瘦身妙招？请看欧美明星的魔鬼减肥实录
凯特·温斯莱特神速瘦身(图)
相关阅读： 凯特温斯莱特 瘦身变索女(图) 英国女星凯特温斯莱特腰身又见粗身材走形的报道总是小报上最热门的话题之一。不过，最近一段时间，因为忙着拍戏而且加强锻炼，温斯莱特倒是重新找回了少女般的苗条身段，她神速瘦身后的照片的确令人眼前一亮。 日前温斯莱特在纽约曼哈顿一个健身房里浑汗如雨之后在大街上散步时被拍了下来，身着一套深蓝色耐克运动服、背着一个粉红色背包的她脸形瘦削，棱角分明，颧骨明显凸出出来，再也不用象当年那样总是为自己胖胖的圆脸感到烦恼。再看全身，温斯莱特以前凸出的小腹现在完全不见
安妮斯顿 美人性爱塑身法则
2005年，失去了老公布拉德-皮特的詹尼弗-安妮斯顿似乎已经成为全球最著名的怨妇。不过还好，她看上去很坚强，她的脸蛋儿依旧楚楚动人，她依旧能够穿上那些对身材要求最苛刻的服装。 相关阅读： 密友爆料：珍妮佛 安妮斯顿 欲赢回皮特 ● 詹尼弗-安妮斯顿美人计之一：91用餐定律 詹尼弗-安妮斯顿的瘦身菜谱：早餐是蛋白卷、天然酸奶和热水；午餐是橄榄油拌新鲜的金枪鱼沙拉；晚餐是烤鸡胸脯肉和清蒸蔬菜。除此之外，詹尼弗-安妮斯顿一直坚持91用餐定律：每吃9份健康食品后，可吃1份自己爱吃的食
麦当娜瘦身食谱
相关阅读： 麦当娜 让双臂也美丽 45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。 瘦身秘诀 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。其重点是：保持内在平衡。 该疗法建议实施者只进食营养价值高(不含化学)的天然食品。除鱼类之外，只吃严格规定的素食，如粮食、蔬菜、荚果和海藻。膳食在煤气炉或烤架上烹调，每一口均要细嚼50次
布兰妮孕前孕后瘦身秘诀
相关阅读： 专业减肥之 布兰妮 美黑重塑性感身材 孕前的瘦身秘诀 1.每日饮 食 很规律 2.从不拒绝淀粉、蛋白质类 食 物 3.每隔3个小时吃一小顿饭 4.早餐：面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷 包 蛋、麦片＋适量白糖 5.每天最少吃6到9个水果 6.爱喝酸奶 7. 健身 方式：跳舞 孕后享受SPA 1.可以不用减肥 2.放心地大吃甜甜圈 3.戒烟、戒咖啡 4.享受SPA 保护自己和胎儿的健康 医生 建议 ：少吃快餐、拒绝吸二手烟、生活
法国女人热衷的自然减肥方法
相关阅读： 法国女人 吃不胖减肥食谱 法国人的 减肥 方法一般都是追逐减肥潮流跑：前一季，所有人都大练普拉提，而后一季又纷纷转向热气腾腾的药浴。所以，这可能也是法国成为世界 时尚 潮流第一国的缘由。法国减肥专家简-菲力浦说：我们尝试着不同的减肥方法，希望能够找到最有效的那一个 基本守则： 1.喝开水 热热的开水有暖身 效果 ，多喝开水可以补充身体水分，抵抗干燥天气，使 皮肤 保持水嫩光滑。最重要的是，开水喝多了可以使身体产生一定热量，有利于发汗。 2.洗热水浴 身体完全浸泡在热水里，毛孔
好莱坞明星的减肥经
相关阅读： 吃出 好莱坞 女星的魔鬼身材 好莱乌的明星中，有很多人都有自己的私人教练帮他们塑造完美的体型。他们也勤快地尝试不同的减肥方法。因为他们觉得保持完美的身材能帮助他们找到更好的工作，拿到更高的片酬。此外，他们是众人瞩目的焦点，因此比平民更注意形象问题。 事实上很多人都觉得好莱乌明星肯定有减肥的 秘诀 ，都很想效仿。他们都以为很多明星都有适合自己的一套减肥方法，而且正是这些秘诀让他们永葆完美身材。但是事实上那些明星在减肥上也没有捷径可谈。作为一个人，他们也跟我们一样。只是他们比
珍妮弗·洛佩兹产后减肥有窍门
相关阅读： 珍妮弗洛佩兹 ：瘦身秘密 珍妮弗洛佩兹二月份产下双胞胎后体重增加了25公斤，但是现在看来，身材还是一样火辣。究竟她是怎么成功减肥的呢？ 珍妮弗洛佩兹前阵子穿上时尚大师Oscar de la Renta设计的小洋装为《Elle》杂志拍照，她昔日以S曲线著称，可产后却变得虎背熊腰，几乎撑坏名牌新装，背后拉链根本拉不上，造型师用了5个别针和肤色布料勉强固定。 这让她大受刺激，为了减肥，珍妮弗洛佩兹每天花两个小时的时间泡在 游泳 池里。她说，游泳比 跑步 好得多，因为同样的运
专业减肥之布兰妮美黑重塑性感身材
前段时间身形过胖的布兰妮因为赶着要复出歌坛，所以必须要重现玉女风采，于是她为了瘦身疯狂减肥，几个星期下来，体重是减下去了，但她也付出了惨重的代价，那就是昔日曾经波涛汹涌，春色荡漾的波霸级双峰也随之不见踪影，上围激增的尺码也因为减肥而缩了回去，但相对肥胖的身材而言，布兰妮可能更愿意拥有苗条的体态。 相关阅读： 热门推荐之 布兰妮 由内而外瘦身养颜 露脐秀平坦小腹 经过抽脂塑身，日晒美黑，布兰妮现在对自己的身段是信心倍增，日前她以超低胸白色吊脖露背装亮相，蓝白两色的裙装将她刚刚晒完的小麦色
瘦身推荐之好莱坞美女练魔鬼身材狠招
看了好莱坞猛片里，那些在银幕上身材一级棒的女星，你是否惊叹连连？ 其实要想练出这样好身材，并不是很困难，在近期美国某媒体所作的好莱坞好身材影迷民意调查中，影迷不但选出他们心目中各式各样美好身段的女星，那些有着天使脸孔、魔鬼身材的女星们也敞开心胸，向所有羡慕她们的影迷道出保持身材的秘诀，那就是积极锻炼、积极健身，吃营养健康食物。 听似简单，但必须持之以恒，且看看这些身材喷血的女星，她们的健美秘诀。 相关阅读： 谁拥有 好莱坞 最值钱的身体？ 冷山美女妮可基曼瑜珈倒立身体 摆
好莱坞四大美女明星减肥秘诀
相关阅读： 资讯精选之 好莱坞 女星凯特摇身变窈窕淑女 凯特-贝金赛尔：健身操 英伦美女最大的爱好就是健身了，她可以随时随地，利用身边任何设施，开始自己的有氧操，而且，一边踢踢腿、扭扭腰，一边还可以和好友聊聊天。 相关阅读： 好莱坞 美女练魔鬼身材的狠招 朱莉娅-罗伯茨：遛婴儿车 妈妈推着婴儿车一起做运动，是美国现在最流行的瘦身法遛婴儿车减肥，做了母亲的朱莉娅-罗伯茨现在最喜欢遛婴儿车了，既瘦身又照顾了小宝宝，一举两得。 相关阅读： 谁拥有 好莱坞 最值钱的身体？ 丽芙-泰勒：骑
爱减肥之玛丽娅·凯莉为出风头要瘦身
包括麦当娜、U2和酷玩乐队以及罗比威廉姆斯在内的诸多演艺圈大腕都将齐集伦敦海德公园，参加Live8慈善义演。 乐坛性感天后玛丽娅凯莉为避免被其他明星抢了风头，最近正在忍饥挨饿，只为届时能够穿上那件很瘦的蓝色演出服来展示自己的体形。 相关阅读： 玛丽娅凯莉 为出风头要瘦身(组图) 据称，玛丽娅凯莉这次可是铁了心要大幅瘦身，除了在饮食上控制自己外，她还参加了一些健身活动。 她说：这场义演对我很重要，我要展示最佳的形象，那件演出服我心仪已久，就是太瘦了根本穿不下，但这次我一定要减肥成
去减肥之减肥导致上围严重缩水 布兰妮肉弹惨变荷包蛋
相关阅读： 热门推荐之 布兰妮 由内而外瘦身养颜 露脐秀平坦小腹 一度丰满的布兰妮和女伴帕里斯希尔顿，昔日肉弹身形与如今形成强烈反差 布兰妮全新的健康生活方式带来的唯一损失就是她萎缩的胸部。 上个月在康复中心经历了极端严格的治疗之后，这位歌手投身全新的、充满活力的运动生活包括常规的舞蹈课程以帮助自己去除多余的体重。 然而当布兰妮穿着一条V字领熏衣草太阳裙走出洛杉矶一家星巴克咖啡厅时，可以清楚地看到，她的减肥计划无疑是以之前丰满的乳房和毕现的乳沟为代价的。 这位25岁的歌手
瘦身详解之“美人计” 哈莉·贝瑞
相关阅读： 哈莉贝瑞 的独门塑身秘笈 哈莉-贝瑞美人计之一：每天严格控制饮食 哈莉-贝瑞每天只吃高纤维、高蛋白和低热量的食物。她每天吃5顿，但每顿的分量都很少，鸡肉、鲜鱼、蔬菜和糙米是哈莉-贝瑞的最爱。她从不吃油炸食品，对糖类食品同样敬而远之。 哈莉-贝瑞美人计之二：坚持做丰胸运动 为了保养自己的好莱坞最昂贵胸部，哈莉-贝瑞会尽量多吃富含蛋白质的食物，并坚持做丰胸运动，如扩胸运动、俯卧撑等。 哈莉-贝瑞美人计之三：要有钢铁般的意志力 伊丽莎白-赫丽曾说：为了减掉
资讯精选之好莱坞女星凯特摇身变窈窕淑女
相关阅读： 精品推荐之 凯特 温斯莱特土豆+鱼化学作用减肥24斤 在拍摄《泰坦尼克号》时，这位芳龄26岁的大明星的身材，曾以丰满性感著称。之后她的体重还增加了好几公斤，这个英国美人当时还以自己70公斤的体重为荣。现在，她已达到了自己的理想体重(身高1.73米／体重58公斤)！也许，这与她前年终于找到她心目中的白马王子著名导演萨姆门德斯有关。 凯特通过实践摸索出一套适合自己的行之有效的减肥法：观察面容饮食疗法(Face-Reading-Diet)。她将面部细分为面容、轮廓、线条、皮肤质
减肥百分百之玛丽尔披露走出魔咒秘诀
相关阅读： 玛丽尔 披露走出魔咒秘诀 在爱达荷州的基特初姆，有一座非常有名的公墓，这里埋葬着美国一代文豪、诺贝尔文学奖得主欧内斯特?海明威。围绕海明威墓的，是在他之后相继去世的族人。令人不可思议的是，他们不是死于酗酒、怪病，就是死于抑郁症。海明威魔咒由此而来。但海明威的孙女玛丽尔却不信这个邪，誓与魔咒抗争。最近他向美国媒体披露了她成功走出 海明威魔咒的秘诀---瑜伽和冥想救了她。 好莱坞著名影星玛丽尔从来没有见过她的爷爷海明威，但陪伴玛丽尔走过18年人生之路的史蒂芬o克里斯曼表示，他的爱妻身
