中国瘦身网-肥胖原因:肥胖一般分为两大类，一类是因病而引起的肥胖，它是因为疾病（脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起内分泌紊乱造成的肥胖，这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右。
专家公布十大潜在发胖原因
相关阅读： 专家探究你的 发胖原因 最近，美国、加拿大和意大利等国家的20多位 营养 学家，对近期世界上已发表的100多篇 研究 肥胖的文章作了一个仔细的回顾，发现除了饮食和运动两大主要原因之外，其实还有许多原因可以造成肥胖。归纳起来竟有10种之多。 1、睡眠不足可使人发胖。由于生活节奏的加快，人们不断地忙于应付各种亟待需要解决的问题，久而久之，睡眠的时间就在无形中被慢慢地剥夺了。长期睡眠不足，可以影响人体生物钟的进食循环，也会降低 血液 中的一种叫拉普丁（Leptin）蛋白的含量。这种
专家证实：肥胖与吃饭速度有关
相关阅读： 睡眠不足 吸烟 环境等: 肥胖 原因面面观 日本狮王齿科卫生 研究 所和东京齿科大学合作，对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的 调查 。 以BMI＝25以上为肥胖标准。 BMI是将体重（kg）除以身高（m）的平方所得的数值。如一个人体重60kg，身高1。7m，其BMI就是20。8。 调查结果：吃饭速度快的（占总数40%）平均BMI23.5。 吃饭速度不快不慢的（占总数45%）平均BMI22.4。 吃饭速度慢的（占总数15%）
发胖的真正原因及减肥运动
相关阅读： 专家探究你的 发胖原因 在进行标准体重控制之前，了解并分析自己真正发胖的原因，绝对是首要步骤。 1．现在的体重是否超出标准体重的10％以上？ 标准体重的计算方法： 男性 58公斤＋0．6（身高－166公分）＝标准体重 女性 51公斤＋0．5（身高－155公分）＝标准体重 不过，随着骨架大小不同，标准体重会有所调整，小骨架的标准体重须向下修正3％～5％，大骨架的标准体重须向上修正5％～7％。例如，同样是50公斤，对中骨架的女性来说是标准体重，对小骨架来说就是超重1.5～2.5公斤，
减肥不成功的罪魁祸首
相关阅读： 减肥不成功 ？试试催眠术减肥法吧 香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。究竟谁是导致减肥失败的罪魁，让我们一起把他们揪出来。 罪魁一：极端手法对应暴食 大量进食后，催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害，会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食失控等问题。极端摧残自己以后的两三天要正常饮食，多吃点东西作为弥补；告诉自己，一天多吃不会带来多少分量，就算给自己放一天假好了，以后继续努力！ 罪魁二：
你为什么会发胖?
相关阅读： 小心！每天跑步反而 会胖 想知道你发胖的真正原因吗？快来看看下面的凶手排名榜。 ◇ 甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好， 虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢？甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖。 ◇ 水果 水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质，还能美容，难道
睡眠不足 吸烟 环境等: 肥胖原因面面观
相关阅读： 揭秘：让你意想不到的六大 肥胖原因 （组图） 过度饮食和缺乏运动往往被认为是让人发胖的主要原因，但有专家指出，睡眠不足、吸烟、环境温度乃至年龄也是让人发胖的因素。 据智利《信使报》23日报道，研究发现，每天睡眠不足7小时的人很容易发胖，原因可能是睡眠不足影响新陈代谢，使刺激食欲的荷尔蒙增加，同时使产生饱胀感的荷尔蒙减少。此外，很多人戒烟后体重迅速增加，原因是香烟中的尼古丁能够抑制食欲，戒烟后，人体的新陈代谢水平降低，体重相应有所增加。 还有研究发现，40岁以上人群的发胖几率是40
女性下半身肥胖的原因
相关阅读： 揭秘：让你意想不到的六大 肥胖原因 （组图） 女性总是特别容易下半身肥胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜，于是当你一发胖，下半身就是最快速反映的部位。我们一般正常人的身体里，大约有150亿到250亿个脂肪细胞，若是饮食过量，特别是食用脂肪类或是醣类食物，要是再加上缺乏适度运动，一旦过多的脂肪没有被有效分解，这时，就会在人体的脂肪组织中囤积起
你变胖的主要原因是什么
心理学家说，如果能发现问题的所在，你就已经成功解决一半了。下面是针对女性变胖原因的调查，也许你在她们的经历里能找到自己的影子。我们的问题是：成年以后，什么样的生活方式是你变胖的最主要原因？看看你能不能在下面找到答案： 相关阅读： 揭秘：让你意想不到的六大肥胖 原因 （组图） 压力以及厌烦情绪－37% 生孩子－34% 结婚－12% 运动越来越少了－10% 以上都不是－7% 37%――压力及厌烦情绪 这种不良情绪主要来源于以下两个方面： 1、生活不幸福或者某些生活上
冬季容易发胖
相关阅读： 容易发胖 的蔬菜和水果 经常观察自己体重的人就会发现，到了十月，天气转凉，衣服越穿越多的时候，体重就会增加。 冬季是最容易发胖的季节，其中一个重要原因，就是人体的新陈代谢在冬季比较缓慢。 人体内的细胞在37摄氏度时，酵菌的活动量是最为活跃的。一旦气温下降，皮肤表面接触到冷空气，体内的代谢活动也会自然跟着降低，以致皮下脂肪比在其他季节更难得到燃烧。日子一久，腹部和大腿四周的脂肪就开始囤积了。 冬天，有些人一般都不爱运动，运动不足会导致肾上腺素燃烧脂肪的作用减低。所以，冬
揭秘：让你意想不到的六大肥胖原因（组图）
人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》9月2日报道，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。 相关阅读： 8个你没有想到的 肥胖原因 1、缺觉：肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。 2、亲友：肥胖也会传染。 如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人
你没有想到的肥胖原因
人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》报道，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。 相关阅读： 8个你没有想到的 肥胖原因 1、缺觉：肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。 2、亲友：肥胖也会传染。 如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理
爱减肥之运动减肥效果不佳的常见原因有哪些？
相关阅读： 专家探究你的发胖 原因 问：运动减肥效果不佳的常见原因有哪些？ 答：1请一定注意减肥不是不吃东西,在一定的程度上他只是消耗能量2坐那里不动是最忌讳的,因为那样只会消耗能量,然后你就会饿,就会吃了3如果是与动减肥就要达到一定的心率,否则也只会锻炼肌肉,而对于爱美的你就会烦恼了4跑步要慢跑,不要快跑,慢跑至少要达到40以上才能达到接费的目的5吃的不要过于少,那样会伤身体,那就适得其反了6在我们熟知的几项运动项目中游泳是最消耗能达到目的的7不能在睡前吃东西,一般在睡前3小时不要进食,否
6个必定发胖的生活恶习
相关阅读： 牛奶＋瘦素减肥餐 狂吃也不 发胖 每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的结束。这样的生活方式非常普遍。但是你可知道，这其中至少有六个让人发胖的生活习惯。如果你的生活果真像上面所说的那样，那么你发胖也就不足为奇了。 一、让自己挨饿 中国有句俗话， 一席饱三顿。 通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事
专家探究你的发胖原因
人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》9月2日报道，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。 相关阅读： 知道 发胖原因 你我都能瘦 1、缺觉：肥胖可能性最大 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。 2、亲友：肥胖也会传染 如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标
造成肥胖的两大原因
相关阅读： 夏季好 减肥原因 是什么 造成肥胖有多种原因，主要分成外在原因和内在原因。 内在因素： 内分泌不正常：例如：肾上腺皮质亢进、胰岛素过多、甲状腺机能低下。 遗传 ：父母体重正常，小孩肥胖的机率为7%;父母一方肥胖，小孩肥胖的机率为40%;父母双方肥胖者，则小孩肥胖的机率高达80% 。 生理肥胖：即下视丘之饱食中枢受到化学或手术破坏而无饱食感，不断想吃造成肥胖。 外在因素： 心理因素：心理不平衡。例如：忧郁藉饮食寻求安慰。 饮食习惯：自小养成不好之饮食
