好身材之牛奶减肥法的误区,5个细节要注意

作者:Sun  来源:臭美妞 

 

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〔牛奶小测试〕

1、牛奶对减肥有益吗?

A:有益B:无益

2、减脂牛奶和全脂牛奶对于减肥而言有区别吗?

A:有区别B:没有区别

3、钙和减肥有联系吗?

A:有关系B:没有关系

如果您都选择了B,您对牛奶的“偏见”可是有点大了。正确认识牛奶和正确对待减肥可是同等重要的。