相关阅读：不节食又省钱自制减肥茶
玫瑰普洱减肥茶是我个人最喜欢的一种减肥茶，主要是因为我不太喜欢普洱的口味，个人偏好是红茶。普洱加了玫瑰之后就没那么涩，比较香甜，还能养颜减肥。
玫瑰普洱减肥茶煮茶步骤
1. 把普洱茶掰成块
2. 加入少量开水，洗普洱茶，3秒后滤出普洱茶叶
3. 将普洱茶叶放入锅中，同时放入玫瑰花，加入1升水，煮开后，小火煮5分钟
4. 滤出第一遍玫瑰普洱茶汁，倒入大玻璃瓶
5. 将普洱和玫瑰放入锅中，再加入1升水，煮开后，小火煮10分钟
6. 将第一遍茶汁倒回锅中，与第二遍茶汁混合
7. 将混合茶汁滤出，倒入大玻璃瓶
8. 丢弃普洱和花，洗锅
9. 喝玫瑰普洱茶
10. 减肥
11. happy
1. 把普洱茶掰成块
2. 加入少量开水，洗普洱茶，3秒后滤出普洱茶叶
3. 将普洱茶叶放入锅中，同时放入玫瑰花，加入1升水，煮开后，小火煮5分钟
4. 滤出第一遍玫瑰普洱茶汁，倒入大玻璃瓶
5. 将普洱和玫瑰放入锅中，再加入1升水，煮开后，小火煮10分钟
6. 将第一遍茶汁倒回锅中，与第二遍茶汁混合
7. 将混合茶汁滤出，倒入大玻璃瓶
8. 丢弃普洱和花，洗锅
9. 喝玫瑰普洱茶
10. 减肥
11. happy
普洱减肥茶煮茶方法：
1，用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2绿箭口香糖），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。
2，再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。
3，把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。
每天喝普洱茶的方法
早上：起床后空腹一杯普洱茶（大约500ml）
这一杯要注意茶一定要喝淡普洱茶，不然空腹饮用容易晕茶，普洱茶水温温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶。(早晨空腹不可以喝生普洱茶，只能喝淡的熟普洱茶）
普洱功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。
中午：午饭后半小时 （大约500ml）
普洱茶水浓度适中，一定要喝热茶，最好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去
普洱功效：刮油
晚上：晚饭后半小时 （大约500ml）
同中午那杯普洱茶一样，浓度适中，也要喝热的
普洱功效：刮油
1，用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2绿箭口香糖），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。
2，再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。
3，把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。
每天喝普洱茶的方法
早上：起床后空腹一杯普洱茶（大约500ml）
这一杯要注意茶一定要喝淡普洱茶，不然空腹饮用容易晕茶，普洱茶水温温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶。(早晨空腹不可以喝生普洱茶，只能喝淡的熟普洱茶）
普洱功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。
中午：午饭后半小时 （大约500ml）
普洱茶水浓度适中，一定要喝热茶，最好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去
普洱功效：刮油
晚上：晚饭后半小时 （大约500ml）
同中午那杯普洱茶一样，浓度适中，也要喝热的
普洱功效：刮油
纯普洱减肥茶泡法
1. 把普洱茶掰成块
2. 加入少量开水，洗茶，3秒后滤出茶叶
3. 将茶叶放入锅中，加入1升水，煮开后，小火煮5分钟
4. 滤出第一遍茶汁，倒入大玻璃瓶
5. 将茶叶放入锅中，再加入1升水，煮开后，小火煮10分钟
6. 将第一遍茶汁倒回锅中，与第二遍茶汁混合
7. 将混合茶汁滤出，倒入大玻璃瓶
8. 丢弃茶叶，洗锅
9. 喝普洱茶
10. 减肥
2. 加入少量开水，洗茶，3秒后滤出茶叶
3. 将茶叶放入锅中，加入1升水，煮开后，小火煮5分钟
4. 滤出第一遍茶汁，倒入大玻璃瓶
5. 将茶叶放入锅中，再加入1升水，煮开后，小火煮10分钟
6. 将第一遍茶汁倒回锅中，与第二遍茶汁混合
7. 将混合茶汁滤出，倒入大玻璃瓶
8. 丢弃茶叶，洗锅
9. 喝普洱茶
10. 减肥
11. 开心
