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中医减肥 胖胖越吃越瘦

提起中医减肥很多人都会想到针灸、耳穴埋豆、按摩等。其实服用中药和食补的减肥效果也不错，反而让你吃得越多，减肥越快。 相关阅读： 25岁以上 中医减肥 更管用 肥胖的人有虚胖，俗话说喝凉水都长膘。还有实胖，吃得多长得胖。无论是哪一型肥胖，中国中医科学院望京医院消化内科王泽民教授说，肥胖的人都是多痰多湿。在临床上，他们经常使用二陈汤加味来治疗肥胖，方法简单，想减肥者可以自己制作。 　　材料： 半夏10克，陈皮10克，茯苓12克，炙甘草6克，生姜10克，大枣4枚，焦山楂30克，焦荷叶6克，薏米3

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四种肥胖症状传统中医有妙方

相关阅读： 25岁以上 中医减肥 更管用 中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多 食物 造成 肌肉 精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。 　　胃热痰瘀型 　　◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 　　◎减重成功指数：＊＊＊＊ 　　◎减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、 瓜果 等含凉性食物。 　　针对千人的肥胖研究显示，36～38％的人属于这型，且以 男性 居多。 　　大概占门诊病人的二分之一，中医减重门诊医师余淑美表示，这类型

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减肥中药配方

相关阅读： 减肥中药 好用也有禁忌 小儿 减肥 方 　　厚朴花、代代花、枳壳、炒苍术??30克，小茴香、大黄各150克，樟脑30克(后入)。 　　制法 先将前6味煎煮，提取物烘干研细成粉，再加入樟脑共研极细粉，装入薄布内，制成66厘米的药蕊，外用彩缎或丝做成肚兜。用时将药蕊对准肚脐，贴紧勿使滑脱即可。 　　方解 小儿肥胖以612岁为多。主要病因是过食油腻、不喜活动。本方采用芳香化浊的厚朴花、代代花、小茴香醒脾祛湿、枳壳消积、苍术燥湿、大黄化积导滞、逐瘀破结，可使胃肠积滞排出体外。积滞除、胃火

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中药减肥方减肥瘦身

相关阅读： 适合四类肥胖体质的 中药减肥 配方 与减肥西药的病因治疗不同，减肥中药的配方原则是根据八纲辨证的结果。从前文中可见，存在多种分型结果，所得方剂就更多了，加上近年来又不断配出不少新方剂，据不完全统计，已不下数十种。主要有4种剂型：方剂(煎剂)，中成丸药，冲剂(药荼)，粉剂(散剂)。 传统的配方，如来自《宣明论》的防风通圣散，有攻下、解表、清热、健脾和胃的功用，对阴虚内热、胃热湿阻型等实胖患者有效。来自《金匮要略》的防己黄芪汤、泽泻汤，有利水消肿的功用，适用于脾虚湿阻型患者。来自《伤

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25岁以上 中医减肥更管用

相关阅读： 秋天减肥的 中医减肥 方案 　　随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可是当你过了25岁后，还真是血肉相联，要想减掉这脂肪，不仅流汗，有时要耗伤心血。 　　一般说来，约25岁开始，人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌肉的比例逐渐下降，而脂肪比例逐步上升。体重增长更多的部分主要是脂肪。当脂肪总含量过多或局部含量过多(分布异常)，体重增加，并对健康造成一定影响就是

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天然中药瘦身

相关阅读： 热门文章之 中药瘦身 注意事项 中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。 　 　大黄 　　特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。 　　功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，

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适合四类肥胖体质的中药减肥配方

相关阅读： 个人体质和 中药减肥 所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。 　　 清热型 　　对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。 　　 使用药材： 　　决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，

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秋天减肥的中医减肥方案

相关阅读： 轻松瘦身请看 中医减肥 推荐标准（一顿）食谱 适合秋天减肥的中医减肥方案很多，我们推荐几种比较有效的减肥方法让各位想在秋天减肥的MM们有个不错的选择. 　　方案一：被动运动我形她塑 　　按摩的手法固然重要，环境亦十分有讲究，在浪漫烛光和泰式风格房间里做按摩，女人会感觉备受呵护。 　　针对人群：不爱运动导致后天脂肪堆积的 白领 　　对塑身最有帮助的被动运动当属按摩，现代医疗按摩的发展是从19世纪早期开始的，基本可以分为瑞典式按摩、运动式经络按摩、巴黎式淋巴按摩三种，三种按摩方式适合

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减肥中药好用也有禁忌

相关阅读： 王菲第二胎产后 减肥中药 配方 　　 减肥中药好用也有禁忌 　 　决明子 　　对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。 　　荷叶 　　内脏型肥胖指的是皮下脂肪并不很多，但是内脏表面已经堆积了大量脂肪，像糖尿病、脂肪肝这些都与内脏型肥胖有关。就拿糖尿病来说吧，本身就容易消渴、多尿，再服用了加速小便代谢的荷叶，那无异于雪上加霜。 　　 莱菔子 　　肌肉型

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传统中医四种减肥药

相关阅读： 【减肥】六个不伤身体的 中医 减肥方 　　首乌: 　　减肥原理：知道首乌是养发的首选草药,但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩,性温,归肝肾二经。具有润肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。 　　适合人群：最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内,胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态,你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚。特别是下腹部,就算没怎么吃东西,它都是胀胀的。 　　泽泻： 　　减肥原理：泽泻味

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水瘦身方略 沐浴加点“料”

相关阅读： 呵护肌肤：女人 沐浴 美食 绽放美丽 方略之一：沐浴下肢 中医学经常强调头寒脚热，但一般人的体质正好与此相反，这就容易形成体寒的体质。体寒是导致肥胖的因素之一，所以很多肥胖的人即使夏天亦会出现腿脚部冰冷的现象。 以38至40摄氏度的温水，将膝盖以下部位浸于水中，可有效减掉下半身的脂肪。若持续以热水浸脚，可使体寒的身体渐渐复原，让血液流动恢复正常，促进新陈代谢。 　　 方略之二：桑拿浴 也许你还不知道，桑拿浴瘦身的效果是相当不错的，为什么呢?人体有使自身在外界温度变化时仍保持体温恒

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轻松瘦身请看中医减肥推荐标准（一顿）食谱

相关阅读： 【减肥】六个不伤身体的 中医减肥 方 开始中医减肥后，为你制定的食谱每天不到1000卡路里，习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里，但是由于零食和快餐，大部分人会轻易超过这个标准。 　吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热量就达450卡路里。不减少零食的话，很难达到推荐的平均每日摄取量。但是，开始减肥后要减掉1000卡路里(推荐每日摄取量的3分之1)。靠细嚼慢咽的习惯和我能减肥的自我心理催眠，每天摄取200-300卡路里也能坚持

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【减肥】六个不伤身体的中医减肥方

相关阅读： 来瘦身之 中医减肥 食谱 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 　　1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2。6千克。 　　2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。 　　3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。

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个人体质和中药减肥

相关阅读： 减肥详解： 中药减肥 其实并不神秘 一般来说，肥胖是由于热量的摄取与消耗的不平衡，即吃得过多而引起的，但还有一个重要的原因，就是身体的代谢状况不良。所谓代谢，是指从外部吸收新的营养，将其消化、吸收并转化为热量利用，最后再将不需要的废物排泄出体外的一系列过程。 　　如果这种身体的代谢机能比较活跃，就算吃得多一点，也不会胖起来。但是经常有些人，生活有规律，吃得也不是很多，却很容易发胖，那是因为代谢差，多余的脂肪和水分在体内堆积的缘故。简单地说，这类人属于易胖体质。中医里，与食量相比，

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减肥详解：中药减肥其实并不神秘

相关阅读： 减肥详解之 中药减肥 其实并不神秘 常买减肥药或减肥食品的人，只要多注意一下成分介绍，就会感到令人眼花缭乱的众多产品中主要的药物就是这几味 　　决明子，属于豆科植物决明成熟种子，可生用或炒用，又名草决明。功效为清肝明目，润肠通便。可用于治疗头痛眩晕，目赤肿痛，热结便秘。现代药理学研究，决明子含有蒽醌类的大黄酚、芦荟大黄素、决明素、甾醇和脂肪酸等。有降血压、降血脂、抑菌、制细胞免疫功能等作用。 　　可治疗肥胖病、习惯性便秘、乳腺炎、霉菌性阴道炎、小儿消化不良、口腔溃疡、白内障。决明

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