专家谈吃菜减肥美容

作者:Sun  来源:我上瘦身网 

  

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  天下蔬菜知多少

  蔬菜是可供佐餐的草本植物的总称。“菜”字是由“采”字演化而来的。“采”字的上半部为“爪”,以喻人的手指,下半部为木,比喻植物。“爪”和“木”结合在一起,意为以手指摘取植物之意。后来又从“采”字分化出“採”和“菜”两字,“採”系动词,“菜”系名词。野菜是自然生长未经人工栽培的蔬菜,栽培的蔬菜源于野菜。

  我国考古学家在河南安阳商朝(公元前1562~1066)都城遗址挖掘出的甲骨文中有“圃”的字样,圃是用篱笆围起来的小块菜地,说明蔬菜作为食物早于中国文字的产生。

  《诗经》这是我国最早(公元前544年)记载蔬菜的古籍,全书有37篇提及蔬菜,其中多数是野菜。

  《齐民要术》完成于1470余年前,是世界上现存最完整的一部农业古籍。书中比较详细地记载了31种蔬菜的栽培方法和70多种可食用的野菜。

  《四时纂要》由唐代人韩谔撰写。本书在古代蔬菜品种的基础上,增添了薯芋、百合、牛蒡和莴苣等品种。

  《农桑辑要》由元朝司农司编印,书中累计蔬菜51种。

  《农政全书》由明代科学家徐光启编撰,所记载的蔬菜达60种。

  《农桑经》由《聊斋》作者蒲松龄老先生撰写,记载了49种蔬菜的栽培方法。

  《植物名实图考》由清朝吴其浚所著。书中记载了百余种蔬菜,基本奠定了近代蔬菜种类的格局。

  《中国蔬菜栽培学》和《中国农业百科全书蔬菜卷》由中国农业科学院蔬菜花卉研究所编著,收录了15类(根茎类、薯芋类、葱韭类、白菜类、芥菜类、甘蓝类、绿叶菜类、瓜类、茄果类、豆类、水生菜、多年生及杂类菜、食用菌类、野生蔬菜和芽菜类)约200种蔬菜。