中国瘦身网-美容减肥:特效针灸美容减肥采用祖传针灸穴位进行减肥，由内而外，标本兼治，可迅速减去多余脂肪，且不反弹，针灸美容减肥是目前最有效的一种健康减肥方法。
美容减肥：做个懂得养生的素食美女
相关阅读： 塑身有道之绿茶粉 美容减肥 有讲究 过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。 或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。在各大城市，越来越多的人开始倾向素食，一股多吃蔬菜、水果，少吃肉的素食潮正在兴起。据了解素食者对于素食的兴趣，有的是出于对国外时尚潮流的呼应与追随；有的是因为素食是最健康的生活方式具备许多荤食难
美容减肥：职场女性保健的饮食经
相关阅读： 冬瓜DIY 美容减肥 有奇效[图] 职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。 不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%.如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。 不要减少维生素维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1
冬瓜DIY 美容减肥有奇效[图]
相关阅读： 塑身有道之绿茶粉 美容减肥 有讲究 最近爱上了烹饪，正好自己来做一系列减肥美食。 今天做的是番茄焖冬瓜来达到我瘦身的目的！ 冬瓜营养价值高,.防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏秋季经常吃些冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。 《食疗本草》说：欲得体瘦轻健者，则可常食之；若要肥，则勿食也。 每100g冬瓜含：脂肪（0g）热量（11Kcarl）故现代医学研究认为，冬
美容水果蔬菜排行榜
相关阅读： 学王菲吃素 减肥清体又 美容 西红柿富含大量的维生素。其中维生素B含量为蔬果类第一。维生素B能有效地保护皮肤，增加皮肤的健美；丰富的维生素 A也可保持皮肤的弹性，防止皮肤细胞的萎缩角化；维生素C参加体内氧化还原，能预防皮肤衰老。平时把西红柿切碎挤压成汁，加入少许蜂蜜，涂于脸、双手及手臂，能使肌肤洁白，消纹除皱。 南瓜中的南瓜子含有类似性激素样的物质，长期食用对皮肤美容保健有很大的作用。 黄瓜可清洁皮肤、消除皱纹。把黄瓜切成小块，挤出瓜汁，用棉签蘸汁涂搽在脸上，皱纹多处
秋季美容粥
相关阅读： 专家谈吃菜减肥 美容 秋季美容粥，粥。向来是女人美容的大好补品，在干燥的秋季，看看如何利用食疗来保养自己的皮肤。 莲子桂圆红枣汤 桂圆(龙眼肉)15克、莲子20克(可依自己的喜好加减)、芡实20克、红枣10颗。 1.将莲子去心(不用泡，否则会煮不烂)、芡实、红枣过水洗一遍。 2.所有的材料一同煮食，红枣捏破再煮。 3.莲子煮到松软，桂圆入味即可。 莲子因为心是苦的，烹煮前一定要先去心。另外桂圆和红枣基本上已有甜味，除非真的很嗜甜需要再加一些冰糖，不然煮出来就有淡淡的甜味了。 百合
秋季水果美容
相关阅读： 美容 养颜疏果番茄 秋季水果美容，看看明星们在干燥的秋天是用什么办法保湿、补水的，这里我们又推出重磅武器：天然美容配方。只要使用得当，果蔬一样可以达到你的美容目的！ 草莓大变身梁咏琪的心水之物 每逢逛夜市时，梁咏琪就会自掏腰包大吃她爱的草莓，一口气能啃掉一大堆。难怪GIGI的皮肤这么好。 ◎◎草莓变身计划： 变身为：草莓营养液 把一大匙捣烂的草莓， 倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。适用于干性肌肤。 变身为：草莓面膜 将5只草莓弄碎，加入少许鲜奶油、1汤匙
美容养颜疏果—番茄
相关阅读： 专家谈吃菜减肥 美容 番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主，表面平滑而肉汁多。 番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容，消除疲劳，增进食欲，提高对蛋白质的消化，减少胃胀食积。其特性为介于果实与蔬菜间，可蔬可果，适合调制养生料理，含有丰富的维生素A、C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维生素C不被破坏，使人们可有效的烹调它。 研究发现，番茄含有较
专家谈吃菜减肥美容
相关阅读： 塑身有道之绿茶粉 美容减肥 有讲究 天下蔬菜知多少 蔬菜是可供佐餐的草本植物的总称。菜字是由采字演化而来的。采字的上半部为爪，以喻人的手指，下半部为木，比喻植物。爪和木结合在一起，意为以手指摘取植物之意。后来又从采字分化出採和菜两字，採系动词，菜系名词。野菜是自然生长未经人工栽培的蔬菜，栽培的蔬菜源于野菜。 我国考古学家在河南安阳商朝（公元前1562～1066）都城遗址挖掘出的甲骨文中有圃的字样，圃是用篱笆围起来的小块菜地，说明蔬菜作为食物早于中国文字的产生。 《
塑身有道之绿茶粉美容减肥有讲究
相关阅读： 清肠排毒菜谱 美容减肥 绿茶粉今年成为许多时尚女性喜欢的产品，它是绿茶研成的粉末。在淘宝网等网站上，国内的和国外进口的绿茶粉琳琅满目，主要的宣传功效有美容去斑、减肥瘦身、抗衰老等。但实际上，绿茶粉虽然有一定美容保健作用，但不是万能保健品。皮肤科和营养科专家介绍，绿茶粉不会对身体有任何伤害，但是如果与其它原料一起制成产品，服用时要注意细节。 一、绿茶粉护肤品注意有效期。 武警总医院皮肤科李志强主任称，在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧
清肠排毒菜谱 美容减肥
相关阅读： 水果 美容减肥 8大误区 什锦烩鲜蔬 原料：香菇香菇 50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克，蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根，盐适量。 制法 (1)西芹、胡萝卜洗净切丝，香菇、金针菇、口蘑洗净备用。 (2)锅中加水烧热，放入以上原料焯一下，捞出后放冷水中浸泡备用。 (3)油烧热后放葱段炝锅，再倒入蚝油和原料中火细炒，如干锅可放少许水，再放入淀粉勾芡炒匀即可。 功效 香菇、金针菇、口蘑等菌类和新鲜蔬菜中均含有丰富的具抗癌、增加肠胃蠕动作用的成分。能够帮助人体消
水果美容减肥8大误区
相关阅读： 美容减肥 谨防三陷阱 多吃水果养颜美容！多吃水果帮助消化！水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过滋补。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？瑞丽在这里为你揭开水果减肥美容的八大偏方的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害。 偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗？ 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然
常饮红酒美容减肥
相关阅读： 香甜菱角 美容减肥 女性最大的敌人莫过于斑点、皱纹、肌肤松驰、肥胖等，然而这些都与新陈代谢延缓有关，这个现象与活性氧脱不了关系。让红酒为女性击退活性氧，换得美丽的身材吧! 红酒配合饮食可达到减肥目的。同样是高脂肪形态的饮食生活，但法国人却不像美国人有那么多的肥胖者。而且，地中海地方的人几乎都是健康长寿的。地中海型的饮食结构呈现出金字塔形态，主要是充分摄取通心面、面包、米饭等谷类，而且每天都配合新鲜的蔬菜、水果、豆类、以及适量的橄榄油、优酪乳、起司等乳制品。鱼、鸡、蛋等每星期食
香甜菱角美容减肥
相关阅读： 专家提示：五一小长假 多喝酸奶 美容减肥 菱角，古时叫做菱，又称水栗子。菱角性味甘凉、无毒，有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。菱角可粮可果，同时也是现代女性美容减肥的辅助食品。 《本草纲目》中曾有记载，菱角能补脾胃、强股膝、健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身。所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。1967年的日本《医学中央杂志》上说，菱对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果，所以说菱角还可防治癌症。
美容减肥谨防三陷阱
相关阅读： 自制 美容减肥 茶 近三成消费者因使用美容化妆品受到伤害；消费者对美容行业和化妆品行业的满意率仅为两成。湖南省消委昨日特转发中消协美容消费警示：美白靓颜排毒减肥谨防三陷阱。 哗众取宠任意拔高如：连续使用28天，细纹及皱纹明显减少47％，肌肤年轻12年、三天减肥斤、3日祛斑、5天容光焕发等。 虚假名牌小心被宰不少伪劣假冒美容用品，往往购买国外的一些品牌进行贴牌，乔装打扮为正宗舶来品，然后上市销售，高价宰客。 会员卡往往不保险美容院为招徕顾客，多半实行会员卡制，一旦经营不
薏米美容保健的奥秘
相关阅读： 网络人气10大省钱 美容 秘方 薏米 属禾本植物，又名薏仁、六谷米等。 薏米 是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对 薏米 早有认识，作饭食为佳肴，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。 薏米 的营养价值较高，含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全，且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸；所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸收的特点，对减轻胃肠负担
