中国瘦身网-呵护女人:女人优美的身段、娇好的面容和时尚的服饰无不与美丽相联，而在美丽的外表下，女性特有的生理特点，以及面临的工作和家庭双重压力下，更应关注自身的健康问题！呵护女人，从这里开始……
40岁女星完美身材保养秘诀
这12位妩媚的女星，虽然已经步入中年，依旧动人如昔，如何维持火辣的身材和细致的面容呢，看看她们独家的秘诀吧！ 相关阅读： 30岁用你的耐心 呵护 娇肤 杨紫琼 出生日期：1964 年8月2日 在众多颁奖典礼的红地毯上，杨紫琼那种不争不抢的大家风范也给人留下深刻印象。 5元减肥苗条粥 材料：红豆 100 克，绿豆 100 克，山楂 30 克，大枣 10 枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看 100 克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)
高圆圆永远17岁的小秘诀
每次对高圆圆说起清纯这个词，她都一脸无奈，我已经28岁了，不要再用这个词语了。但是看上去仍旧像高中生的她，怎么能够做到容颜10年不变？ 相关阅读： 像 呵护 容貌一样呵护你的胸 永远17岁的高圆圆 谈到护肤和美容，高圆圆坦言，自己最喜欢的还是自然透明的感觉，不热衷于浓妆。生活里的高圆圆都尽可能保持最简单明朗的妆容。 美丽的秘诀来自于天然有益的成分和丰富的营养补充，健康弹性而有光泽的肌肤才是美丽妆容的基础。每次对高圆圆说起清纯这个词，她都一脸无奈，我已经28岁了，不要再用这
女人“未老先衰”十大信号
人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为未老先衰、老气横秋等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。 相关阅读： 像 呵护 容貌一样呵护你的胸 其一、办事效率低： 记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 其二、竞争意识退化： 对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。 其三、自卑心理： 一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争
三高女性怀孕焦虑最严重
相关阅读： 像 呵护 容貌一样呵护你的胸 刚在医院做完检查的刘玲情绪低落。医生告诉她患了怀孕焦虑症，要注意控制情绪，不然极易造成流产。刘玲则向陪着她的父母抱怨，是公婆和父母让她焦虑。 最近，国外心理学家在一项对300多名孕妇和婴儿进行跟踪研究后发现，像刘玲那样患有怀孕焦虑症的现象在孕妇中非常普遍，在怀孕期间高度焦虑的孕妇，发生恶心、早产、流产、产程过长的现象较多，而且容易生出兔唇、颚裂的孩子。这项研究还显示，产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。孕妇的焦虑情绪不但对自身健
桑葚 呵护女人美丽容颜
相关阅读： 像 呵护 容貌一样呵护你的胸 2000多年前，人们就懂得用桑葚来助颜健体。现在，女人们仍有理由爱上它。 桑葚的前世今生 桑葚，又名桑果。性味甘、酸、寒，入心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜，含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分。常吃桑葚能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容美颜的功效。早在2000多年前，桑葚就已经是皇帝的御用补品了。现在，桑葚仍旧是爱美女人们的美颜健体之选。 润白肌肤：桑葚茶 美味原料：桑葚果粒，热水或冷开水1杯，冰块若
30岁熟女必定会遭遇3个皮肤"灾难"
你快到30岁了吗？是否发现皮肤已经开始问题不断：越来越干、暗淡、松弛、皱纹、色斑和成人痘？别心慌，其实女人到了30岁新陈代谢便开始减慢，而巧妙保养能够帮你解决皮肤问题。 美丽问题1：松弛与皱纹
11个小细节 让你的异性缘Up再Up
这个适合浪漫的季节，空气中弥漫着爱情的味道。没有伴侣的你一定想好好打扮自己来寻找那个他，其实，不妨花点巧心思来研究下妆容细节，一点点变化就能帮你轻松吸引他的注意，有伴侣的你也能就此让你们的感情急速升温！改妆下面的细节，用一点点纯情、无限的亲和力和不经意流露的性感，让你的异性缘UP再UP。 一点点纯情
女人应对乳房呵护一辈子
女性的乳房在一生中将发生许多变化，青春期时，在体内雌激素的影响下，乳腺开始发育，这时，乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育外，还积聚了不少脂肪，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较软，所以乳房日渐隆起，而且富有弹性。30岁以后，由于腺体组织和结缔组织逐渐分解减少，乳房便失去了坚挺，并开始下垂。中年期时，由于性激素的分泌急剧减少而匮乏，乳房体积显著缩小，这是因为乳腺小叶萎缩，脂肪消退的缘故。 相关阅读： 像 呵护 容貌一样呵护你的胸 金色童年 我复姓乳房，叫宝宝。是秀秀把我带到这个世上的。
炎热夏天 时尚MM泳装秀
集性感、美感、夺目、娇媚于一身，烘托别致小女人味，将休闲与性感完美结合，表现都会女人与众不同的时尚观念。
快速消除身上的凹凸橘皮
吊带裙、超短裙还有 性感 热裤，许多女性对于夏季的好感缘于那些令人心动的夏装又可上身。不过，随之而来的烦恼也出现了，经过了一个冬天忽然发现囤积在身上的脂肪从来没有那么多过。所以说，当下是纤体的热门时期。而盛夏到来之前最重要的一堂 美体 课也提上了日程快快消除你身上最难堪的凹凸橘皮。曾经，生完小孩的维多利亚.辣妹被狗仔队拍到紧身裙下大腿上隐约可见的橘皮纹，那是多么尴尬的事情。所以，这堂课，女人一定要认真听。 女人的脂肪本来就比男人多10% 法国VICHY皮肤学专家研究表明，女性身体的脂
15个关键时间决定女性健康
饿了，抓起酸奶就喝；从外面回来，象征性地用自来水冲一下；明明预约了体检，到了医院才发现大姨妈来了......关乎健康的事情，别以为什么时间做效果都一样。不仅人体有生物钟，健康同样有时刻表，看点行事，才能事半功倍。 1.吃甜点不发胖的时间段 午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯不加糖和伴侣的咖啡，不仅有助于消化，还能促进脂肪燃烧。如果你不仅嗜好咖啡，还喜欢甜点的话，最好选择在11点前进食，此时摄入的脂肪大部分会转化为能量被消耗掉，基本上不会在身体内囤积起来。对于想减肥的女性，建议你将晚饭时间提前到1
两大“杀手”威胁女性生命
一年一度的三八国际妇女节即将来临，女性健康问题再次被关注。据北京肿瘤医院北京市肿瘤登记处20年的肿瘤监测结果显示，乳腺癌、卵巢癌已成为女性健康的两大杀手，且发病越来越年轻化。专家提醒，往往当杀手真正危害到生命时，才容易被发现，但此时已经束手无策了。因此，对付杀手的利器，就是及早发现它们的踪迹。 危险１ 乳腺癌 对策 乳腺早诊降 低死亡风险 据监测结果显示，现今乳腺癌已成为上升速度最快的肿瘤之一，已上升到女性恶性肿瘤发病率的第二位。而世界卫生组织也已经将乳腺癌确认为可以通过早期诊断
十大孕期症状应对良策
怀孕是人生中的大事，它不仅代表着新生命的诞生，也意味着新的开始与新的希望。 然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈们必须先经历10个月的辛苦路程恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛 怀孕后你会经历哪些磨难？你需要怎样应对它们？本文教你应对怀孕不适的正确方法。 1. 尿频 解尿对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的尿频，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。处于孕期中的孕妈妈，特别是在怀孕初期与后期，很容易有
运动短裤 夏天做个“翘”女人
意大利人有句玩笑话翻成中文是：好一个屁股！在他们看来，这句赞美等同于你真幸运！是的，有时候夏天里的一个娇俏背影或侧面，确实重要过一目了然的所有。这一季，最为卖弄风情的不是雪纺连身裙，不是脚踝处束紧的新式长裤，而是在几乎每季春夏发布都悄悄占据着T台一部分席位的各式短裤今年的尺寸似乎又缩短了不少，模特们迈着两条放肆的长腿，在伸展台和时装大片里不时露出小半颗屁股，但那并不是色情，而是俏皮和瞬间的性感。今年这些小裤子的关键词是超短、高腰、面料多样以及有帅气插袋。 运动精灵 本季另有一部分针织面
漂亮女人夏天里应该保持什么习惯
夏天到了，女人应该保持怎样的生活习惯才能保持自己的美貌和身材呢？ 1、经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。 2、保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看上去要比同龄人年轻10岁。皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，性的欢愉是维持青春的一个重要因素，它让人心境愉快，并可以分泌出有益于保持健康的化学物质。 3、保证睡眠。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一
